BOXE 4 PEACE
Aujourd'hui, nous vous présentons le projet Boxe 4 Peace
Ce projet soutenu et encadré par Sara Rezki à pour but de faire découvrir la boxe aux jeunes. Malgré le fait que ce soit un sport de combat, la boxe et un sport qui renferme beaucoup de valeurs et de principes qui sont très important pour tous dans la vie de tout les jours.
Les valeurs de la boxe sont:
- Persévérence
- Stratégie
- Implication et rigueur
- Depassement de soi
- Respect
- Humilité
- Courage
- Détermination
Comme toutes les activités sportives, la boxe est bénéfique pour la forme et le mental. Concrètement, ce sport complet et tendance permet de :
- Être plus alerte, agile et rapide
- Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration
- Renforcer son corps et tonifier ses muscles
- Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi
- Gagner une meilleure mobilité dans l’espace
- Affiner la silhouette et brûler énormément de calories
