BOXE 4 PEACE

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BOXE 4 PEACE

Aujourd'hui, nous vous présentons le projet Boxe 4 Peace 

Ce projet soutenu et encadré par Sara Rezki à pour but de faire découvrir la boxe aux jeunes. Malgré le fait que ce soit un sport de combat, la boxe et un sport qui renferme beaucoup de valeurs et de principes qui sont très important pour tous dans la vie de tout les jours.

Les valeurs de la boxe sont:

  • Persévérence
  • Stratégie
  • Implication et rigueur
  • Depassement de soi
  • Respect
  • Humilité
  • Courage
  • Détermination

Comme toutes les activités sportives, la boxe est bénéfique pour la forme et le mental. Concrètement, ce sport complet et tendance permet de :

  • Être plus alerte, agile et rapide
  • Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration
  • Renforcer son corps et tonifier ses muscles
  • Évacuer le stress et favoriser l’estime de soi ainsi que la confiance en soi
  • Gagner une meilleure mobilité dans l’espace
  • Affiner la silhouette et brûler énormément de calories

"Ik heb kennis gemaakt met play 4 peace gedurende de tweede zit in corona tijden. Ze hebben hun lokalen ter beschikking gesteld aan verschillende studenten, in een periode waarin een studieplek vinden een uitdaging was. Hierna heb ik ook nog aan een initiatieles golfen mogen deelnemen , iets wat ik nooit eerder had gedaan."

Abdennour Toulni
Revalidatie wetenschap en kinesitherapie VUB

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